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    汗多也不惹腎結(jié)石 飲食預(yù)防吃出健康美麗
    

    
    
    
        
    	
								來源：愛美女性網(wǎng)論壇		    
    
    

    

    

    
    
    
        
    
        
    先來了解一下腎結(jié)石產(chǎn)生的原因，腎結(jié)石的產(chǎn)生是因為血液中有一些物質(zhì)溶解度比較低。如果能夠供應(yīng)足夠多的鉀和鎂，就能提高膳食中鈣元素的利用率，減少尿鈣的排出，從而減少腎結(jié)石的風(fēng)險。
    
        
    
    
    
    
    
       
				

     專家教你預(yù)防腎結(jié)石的飲食方式 吃出健康美麗 
    

    　　四是避免快速減肥。在減肥者中的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，減肥速度快的人，腎結(jié)石的發(fā)病率很高。特別是采用高蛋白低碳水化合物減肥法的人，只吃大量魚肉蛋，不吃主食，雖然體重下降快，但非常容易造成腎結(jié)石。
    
	  
	
    

    


    
    
    
    

    

    

    
    						
	  	
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    [責(zé)任編輯：趙勝男]
    
	
    標(biāo)簽：草酸鈣結(jié)晶 吃甜食 吃蔬菜     
    	
   
    
	
	
    
		
    
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