養生黑糖竟含致癌物質！越暗黑食物越危險？
2015年09月01日 11:07
來源：愛美女性網論壇
最近臺灣爆出新聞，說是美容界特別推崇的“黑糖”(就是顏色比較深一些的紅糖)中含有大量致癌物。大量研究肯定攝入過多白糖有害健康，所以，它肯定不是黑糖紅糖之類食物的替代選擇。
1、每天吃糖不超過25公克黑糖應選色澤香氣自然
既然黑糖有風險，民眾該如何因應?事實上，糖本來就不適合吃多，每天糖的攝取量建議控制在25公克(相當于5顆方糖)以下，比較健康。無論是哪一種糖，都應該謹慎控制攝取量；必要用糖的時候，建議避免只吃單一糖類，以分散風險。如果想吃黑糖，建議挑選色澤呈現自然紅褐色、具有天然蔗香，而且未添加焦糖色素或香料的黑糖。
相關新聞：
|
頻道推薦
智能推薦
今日看點
圖片新聞
視頻
-
滕醉漢醫院耍酒瘋 對醫生大打出手
播放數：1133929
-
西漢海昏侯墓出土大量竹簡木牘 填史料空缺
播放數：4135875
-
電話詐騙44萬 運營商被判賠償
播放數：2845975
-
被擊落戰機殘骸畫面首度公布
播放數：535774
