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    夏季手腳冰涼調(diào)理法 小秘方超有用
    

    
    
    
        
    	
								來源：愛美女性網(wǎng)論壇		    
    
    

    

    

    
    
    
        
    
        
    如果長期手腳冰涼的可服用些維生素e補充劑，對末梢血液循環(huán)暢通很有幫助。有氧運動能讓全身各個部位活動起來，使血液循環(huán)暢通，促進新陳代謝，緩解末梢循環(huán)差的情況，有助于減緩手腳冰涼。做到了以上幾點，夏季手腳冰涼的情況就能有所改善，有需要的朋友可以一試。
    
        
    
    
    
    
    
       
				

     夏季手腳冰涼調(diào)理法 小秘方超有用 
    

    6、多吃些黑色食物
    

    黑色食物可以促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)胃腸功能，改善怕冷狀況，具有較強的抗氧化作用，消除體內(nèi)的活性氧，減少細胞受到破壞。不僅可以平衡內(nèi)分泌及防止衰老，最重要的具有補腎暖身的功效，對于女性來說是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。
    
	  
	
    

    



    

    
    						
	  	
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    [責任編輯：趙勝男]
    
	
    標簽：手腳冰涼 調(diào)理 足太陰脾經(jīng)     
    	
   
    
	
	
    
		
    
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