夏季手腳冰涼調理法 小秘方超有用
2015年08月17日 17:59
來源：愛美女性網論壇
如果長期手腳冰涼的可服用些維生素e補充劑，對末梢血液循環暢通很有幫助。有氧運動能讓全身各個部位活動起來，使血液循環暢通，促進新陳代謝，緩解末梢循環差的情況，有助于減緩手腳冰涼。做到了以上幾點，夏季手腳冰涼的情況就能有所改善，有需要的朋友可以一試。
8、三餐要加熱
在夏季，吃面條是許多人的所愛。但老年人要注意以下幾點：一是面條煮熟后最好不要過涼水;二是面湯溫度要適宜，不能過熱以防燙傷食道。另外，夏天還可適量用些大蔥、生姜、花椒之類的調味品，這些性味辛溫的調料，可以助陽氣，除濕邪。
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