夏季手腳冰涼調理法 小秘方超有用
2015年08月17日 17:59
來源：愛美女性網論壇
如果長期手腳冰涼的可服用些維生素e補充劑，對末梢血液循環(huán)暢通很有幫助。有氧運動能讓全身各個部位活動起來，使血液循環(huán)暢通，促進新陳代謝，緩解末梢循環(huán)差的情況，有助于減緩手腳冰涼。做到了以上幾點，夏季手腳冰涼的情況就能有所改善，有需要的朋友可以一試。
5、熱水泡腳身體好
夏季因為天氣炎熱，大街小巷里，總會看到許多人光著腳丫子，穿著涼鞋或者拖鞋。夏天如果不注意，很容易使腳受寒，而這會影響內臟，引起胃疼，腰腿疼等。有一個很好的方法就是泡腳，每天保持水溫在45度左右泡上半小時，能使血液暢通，又能有助睡眠，同時可以改善手腳冰涼。
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