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    夏季手腳冰涼調理法 小秘方超有用
    

    
    
    
        
    	
								來源：愛美女性網論壇		    
    
    

    

    

    
    
    
        
    
        
    如果長期手腳冰涼的可服用些維生素e補充劑，對末梢血液循環暢通很有幫助。有氧運動能讓全身各個部位活動起來，使血液循環暢通，促進新陳代謝，緩解末梢循環差的情況，有助于減緩手腳冰涼。做到了以上幾點，夏季手腳冰涼的情況就能有所改善，有需要的朋友可以一試。
    
        
    
    
    
    
    
       
				

     夏季手腳冰涼調理法 小秘方超有用 
    

    4、謹防“空調病”
    

    許多體弱者都是“空調病”的高發人群。例如，脾胃偏寒的人受到冷氣刺激容易不適，在空調房可穿一件小背心或小馬甲，喝紅糖水、姜湯暖暖胃。女性月經來潮時“正氣不足”，易被寒邪入侵，在空調環境中要注意保暖，盡量穿長褲、長裙。
    
	  
	
    

    



    

    
    						
	  	
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    [責任編輯：趙勝男]
    
	
    標簽：手腳冰涼 調理 足太陰脾經     
    	
   
    
	
	
    
		
    
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