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    12味藥有備無患 哪怕夏季身體“中招”
    

    
    
    
        
    	
								來源：愛美女性網論壇		    
    
    

    

    

    
    
    
        
    
        
    食療方：酸梅湯　　制作：烏梅50克、山楂50克、甘草10克用水浸泡30分鐘，然后加入500ml清水煮沸，改用小火再煮30分鐘即可，飲用時在碗里加一小勺糖桂花。
    
        
    
    
    
    
    
       
				

     12味藥有備無患還怕夏季身體“中招”？！ 
    

    益氣 黃芪
    

    中醫認為夏季的酷熱屬于“壯火”，會消耗人體大量的氣，因此，夏天總感覺疲勞乏力，不愛活動。適當補充黃芪可以補氣。
    

    食療方：黃芪黃瓜湯
    

    制作：到了夏天你會經常做黃瓜湯吧？做黃瓜湯之前，先放一小把黃芪煮20分鐘，然后撈出，再開始煮黃瓜湯。這次的黃瓜湯就平添了藥膳食療的功效。
    
	  
	
    

    



    

    
    						
	  	
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    [責任編輯：趙勝男]
    
	
    標簽：中招 茯苓粥 牙齦腫痛     
    	
   
    
	
	
    
		
    
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