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    12味藥有備無患 哪怕夏季身體“中招”
    

    
    
    
        
    	
								來源：愛美女性網論壇		    
    
    

    

    

    
    
    
        
    
        
    食療方：酸梅湯　　制作：烏梅50克、山楂50克、甘草10克用水浸泡30分鐘，然后加入500ml清水煮沸，改用小火再煮30分鐘即可，飲用時在碗里加一小勺糖桂花。
    
        
    
    
    
    
    
       
				

     12味藥有備無患還怕夏季身體“中招”？！ 
    

    解悶順氣 茴香
    

    夏季因為高溫引起的天氣炎熱，人們常因身心疲憊、煩悶，引起飲食和睡眠不佳，這時候，順氣又可口的食物可助解決以上問題，茴香可以刺激腸胃的神經血管，具有健胃理氣的功效。茴香菜素食時的香氣濃重，所以它是搭配肉食和油脂的絕佳蔬菜。
    

    食療方：肉末茴香
    

    制作：瘦肉切成片后放入料理機里打成肉末，把肉末放入碗里，放入適量鹽、少許醬油、花椒粉、水淀粉拌勻略腌制；茴香菜洗凈后切細末，辣椒切小圈，姜切末；炒鍋上火，倒入油燒熱，下辣椒、姜末炒香最后放入肉末炒散斷生。
		
		
    	  
	
    

    



    

    
    						
	  	
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    [責任編輯：趙勝男]
    
	
    標簽：中招 茯苓粥 牙齦腫痛     
    	
   
    
	
	
    
		
    
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