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    身體秋季濕氣重的六大表現 你中招了嗎？
    

    
    
    
        
    	
								來源：愛美女性網		    
    
    

    

    

    
    
    
        
    
        
    現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，對四季的感覺越來越不分明。薏米，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效；紅豆，有健脾止瀉、利水消腫的功效。跑步、健走、游泳等運動，有助于活化氣血循環，增強體內水分代謝。
    
        
    
    
    
    
    
       
				
     （SEO）身體濕氣重的六大表現你中招了嗎？ 
    

    現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，對四季的感覺越來越不分明。夏天該出汗的時候因為用空調導致汗液揮發不出來淤積體內；冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣(冬不藏精，春必病溫)。人體在這種環境的狀態下最容易生病，皮膚開合的功能下降，抵御病邪的能力越來越差了，極容易導致體內濕邪堆積，造成陽氣虛衰。濕邪對人體的傷害，比寒邪還要大。
    

    那么，濕氣重究竟有哪些表現呢？
    

     （SEO）身體濕氣重的六大表現你中招了嗎？ 
    

    1、關節
    

    如果體內已經侵蝕到關節的時候，關節也會出現一定的病癥，部分氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。
    
	  
	
    

    



    

    
    						
	  	
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    [責任編輯：趙勝男]
    
	
    標簽：濕氣 體內 濕邪     
    	
   
    
	
	
    
		
    
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