脫發怎么辦 10大食物7款食療有效生發

脫發食療方三

將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水, 用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發者。

脫發食療方四

生發黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入 水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。每次6 克，每日2次飲后食用，溫開水送下。此方具有生發護發之功效。對油風脫發(圓形脫發)、 脂溢性脫發、產后脫發、病期脫發以及因色素脫失的白癜風均有療效。