注冊
        
    
        
        
    
    

    

     

    




    

    


    

    
    
    
        
    
    

    

    
    

	

    

    

    

    

    

    秋冬進補8大準則 食物吃對堪比補藥！
    

    
    
    
        
    	
								來源：愛美女性網論壇		    
    
    

    

    

    
    
    
        
    
        
    秋季仍然要按照膳食營養平衡的原則來合理安排飲食，單純靠某種食物是難以達到補益作用的。推薦幾款適合秋季食用的美食：藍莓山藥、雪梨銀耳湯、淮山藥枸杞燉烏雞、玉米蓮藕排骨湯。
    
        
    
    
    
    
    
       
				

     (seo)秋冬進補8大準則吃對了堪比補藥 
    

    8、 食宜溫，少寒涼
    

    俗語說“秋瓜壞肚”，這與食物不潔和瓜果的寒涼對腸胃的刺激有關。秋天不宜吃過涼的食物，尤其是直接食用從冰箱取出的食物，進食以溫熱為宜，避免胃腸道不適。
    

    推薦幾款適合秋季食用的美食：藍莓山藥、雪梨銀耳湯、淮山藥枸杞燉烏雞、玉米蓮藕排骨湯。
		
		
    	  
	
    

    



    

    
    						
	  	
    相關新聞：
    
	
												
			 		 		 		 		 	
	
	
																							
		
																								
		
																								
		
																								
		
																								
		
						
  
   
    
    
    

    



    

    
    
    [責任編輯：趙勝男]
    
	
    標簽：食物 進補 補藥     
    	
   
    
	
	
    
		
    
			 人參與
                                評論
		
    
		
	
    

    

    

    


    
	
	
	
	
	
	
	
	

    

    
        





    


    


    



    



    

    
 





    

    




    


    



    




    


    

    

    


    



    


    
 



    
                    

                    
    今日看點
    
                    

    


 






    

    




    




    

    


    


    

    


    



    


    

    


    


    


    

    


    

    

    

    

    
	0
	
	

    

    
    
    
        
    
    

    



    
    
	
    

    
	
    
		分享到: