PM2.5成致癌物 盤點(diǎn)城市里的戰(zhàn)霾生活

霧霾天戴口罩別超過4小時(shí)

霧霾天時(shí)網(wǎng)友們應(yīng)盡可能少出門，取消晨練和飯后散步，一定要出門時(shí)最好戴上醫(yī)用口罩防護(hù)，避免呼吸道受刺激導(dǎo)致疾病發(fā)生;外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。同時(shí)建議，連續(xù)戴口罩的時(shí)間最好不要超過4小時(shí)，并注意每天清洗并用開水消毒，以確保衛(wèi)生。

應(yīng)對(duì)污染 選對(duì)口罩

目前認(rèn)為，大氣中對(duì)人體健康威脅最大的顆粒物是直徑為10微米以下的可吸入顆粒物(PM10)，尤其是直徑為2.5微米以下的可入肺顆粒物(PM2.5)。針對(duì)這些身型微小的顆粒，N95的過濾效果是值得肯定的。所以，如果正確佩戴N95或級(jí)別更高的防塵口罩，即便空氣質(zhì)量指數(shù)(AQI)報(bào)告重度污染，外出的我們也能稍稍安心些。