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    肝膽排毒不暢？7種食物助你提升健康魅力
    

    
    
    
        
    	
								來(lái)源：愛美女性網(wǎng)		    
    
    

    

    

    
    
    
        
    
        
    解決口臭首先要多注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣；其次要調(diào)理腸胃，多吃些清淡食物，保持大便通暢。西醫(yī)認(rèn)為痤瘡主要與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為痤瘡多由于過(guò)食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊(yùn)熱，濕熱內(nèi)生而引起。
    
        
    
    
    
    
    
       
				

    

    肝膽排毒的時(shí)間
    

    肝臟排毒的時(shí)間是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)
    

    肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行，所以在這個(gè)時(shí)間段你應(yīng)該熟睡，不要熬夜，此時(shí)不睡覺的話，你的肝臟就會(huì)因此很累，久而久之肯定會(huì)受損，所以你一定要注意保證夜間充足的睡眠。
    

    膽的排毒時(shí)間是凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)
    

    膽的排毒，同樣也要在熟睡中進(jìn)行，以便有利于肝膽的排毒。
		
		
    	  
	
    

    



    

    
    						
	  	
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    [責(zé)任編輯：趙勝男]
    
	
    標(biāo)簽：排毒 肝臟 肝膽     
    	
   
    
	
	
    
		
    
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