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    中醫教你簡單方法保牙齒一生牢固

    2012年07月09日 16:32
    來源:新浪中醫

    字號:T|T
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    7.用力咬合

    每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環,鍛煉咀嚼肌,增強牙齒的功能。

    8.鼓肋漱口

    每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,并將舌頭左右轉動,這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。

     
    [責任編輯:李冉萌] 標簽:牙齒 中醫
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