商丘市公安局交警支隊舉辦迎“七一”心理健康講座暨團體輔導活動

為進一步落實愛警惠警措施，緩解當前廣大民輔警交通事故預防“減量控大”、城市交通秩序整治等重大任務的工作壓力，關心關愛民輔警心理健康，保持交警隊伍旺盛戰斗力，建立健全交警心理健康服務體系。6月27日下午，商丘市公安局交警支隊舉辦迎“七一”心理健康講座暨團體輔導活動，以沉浸式紅色主題活動”黨建+心理“為主旋律，向建黨104周年獻禮。

活動特邀請心理專家高速大隊民警李慧娟授課，她通過圖文視頻結合的方式帶領大家深刻感受工作和生活中的一些情緒，再結合公安交警工作崗位的特殊性，從多年學習心理學的經驗及從事交警工作的實際情況，用生動的案例，幽默的語言向戰友們互動分享，并傳授復式呼吸法、stop情緒停止技術、教授積極心理八段錦操，并建議戰友把”傳統八段錦與心理八段錦相結合，有效應對負面情緒以及運用積極心理技巧策略提高心理韌性和積極能量。在心理團體輔導課上，李慧娟以”紅色傳承踐初心 警心向黨迎七一“專題輔導活動為主旋律，和戰友們一起為黨的生日獻上誠摯祝福。活動首先以“一分鐘情緒轉換法、夏日養生拍八虛、幸福人生加減法和減壓賦能拍拍操”等活動來熱身破冰，進一步調動了大家的積極性，讓大家迅速在活動中下漸漸放松身心，釋放壓力。在主活動“黨史卡”急速挑戰60秒導入環節，大家通過歷史人物卡片心有靈犀“你來比劃我來猜”重溫紅色記憶，進一步提高了大家的默契度。在團體活動“急速挑戰60秒”協作環節，大家更是溝通協作，團體配合，進一步提升了團隊的凝聚力和戰斗力。在活動“為黨送祝福”的最后環節，大家更是熱情高漲，依依不舍的在”唱支山歌給黨聽“的歌聲中，把對黨的祝福認真寫在心形卡片上，互相向戰友分享傳遞對黨的熱愛。

講座內容清晰、形式新穎、貼近實際、氣氛濃烈，得到了現場民輔警的一致好評。民輔警紛紛表示，此次活動內容豐富，實用性強，受益匪淺，“這樣的活動既有意義又有趣，感覺身心都放松了很多，也進一步堅定了我們傳承紅色基因，堅定革命信仰，永葆從警的初心使命。更好地引導民輔警正確處理心理壓力，促進民輔警身心健康發展，提高隊伍的凝聚力、戰斗力，確保民輔警以飽滿的精神、積極的心態投入到公安交管各項工作中去，確保商丘公安局交管工作向高質量發展。（袁飛 王寶玉 張曉蓓）